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Roy168
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| 發表於 2012/10/13 12:21 |
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蓮子是養生安神首選！
蓮子是蓮的成熟種仁，歸脾、腎、心經，有養心安神、健脾止瀉、
益腎固精的作用。現代研究證明，對治療神經衰弱、慢性胃炎、
消化不良、高血壓等病症有效。動物實驗發現，蓮子可使大鼠胸腺
皮質T淋巴細胞活性增高，又可提高某些酶的活力，具有一定的
抗衰老作用。
蓮子的吃法很多，最好洗淨先泡，與米共煮粥服用，便可達到治療
的目的。蓮子入藥或入膳，一般先冷水浸泡，去皮去心成蓮子肉，
但如治療虛煩驚悸失眠者為達到清心安神目的，可不去蓮子心。
做蓮子粥等食品時以沙鍋最好，少用生鐵鍋，以免影響蓮子色澤。
蒜頭蒸飯
蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了!!
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
蒜頭炒飯： 蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕 蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了，另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。 原來薑是這樣有用： 薑湯做法： １ 、約十公克的薑磨成糊狀。 ２、把薑糊放入玻璃杯裡。 ３、注入滾燙的熱開水。 ４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 ５、男女老少都適合飲用。 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 ，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證： １、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 ２、體重可減輕約十公斤。 ３、皮膚變得細嫩。 ４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
蒜頭蒸飯：閱後傳知他人，可以幫助大家添福添壽!!
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ㄚ珍
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| 發表於 2012/10/13 22:28 |
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真是難得一見的好文，收下囉～感謝分享，祝順利！ 
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冷軍
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