胖娃娃
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性 別: 男
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| 發表於 2011/03/01 05:18 |
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本篇已由"V女"給予額外獎勵：200奧索幣
加幣原因：PO文，彼此分享。
現在這個社會
大都人都是在外吃飯
總以為吃一點點不會胖
但不知道這一點點足以讓我們身材又破功
健康飲食熱量表
早餐類 飯類 麵類 湯類 油炸類
肉鬆蛋餅一份380卡 豬排便當一個750卡 排骨麵一碗485卡 鲲飩湯一碗400卡 熱狗一支142卡
培根兩片150卡 烤雞腿便當一個820卡 泡麵一包400-560卡 排骨酥湯一碗120卡 炸雞腿一支181卡
燒餅油條一份450卡 控肉便當一個940卡 鍋燒烏龍麵一碗452卡 蛋花湯一碗50卡 薯條大份200卡
豬肉蛋漢堡一個450卡 炸排骨便當一個925卡 麻醬涼麵一碗261卡 酸辣湯一碗160卡 蘋果派一個250卡
雜糧麵包一個246卡 三鮮燴飯一盤650卡 乾麵一碗400卡 魷魚羹湯一碗150-200卡 炸豬排一塊300卡
肉鬆飯糰一個208卡 蝦仁蛋炒飯一盤650卡 米苔目一碗210卡 味增湯一碗23卡 肉圓炸的一個490卡
火腿三明治一個300卡 鰻魚飯一盤880卡 肉羹麵一碗420卡 玉米濃湯一碗120卡 肉圓蒸的一個320卡
鍋貼六顆400卡 海苔壽司四個300卡 鲲飩麵一碗460卡 金針排骨湯一碗83卡 餡餅一個220卡
菜包一個220卡 肉燥飯一碗410卡 什錦炒麵一碗500卡 韭菜盒一個160卡
好可怕
以後吃東西可要節制一點
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[通知] 本文最後編輯時間: 2011/03/01 05:24:30 |
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